数年前、相方に勧められて写経を始めたのですが（年に数回しか写経しませんけど…）不思議と心が落ち着くし、集中力アップにもなるのでおすすめです。 やり方は簡単で、ネットで般若心境の写経用紙なるものが売っているので、それをなぞるだけです。もちろん…