肩こりが起こる原因 肩こり予防法 1. 姿勢を正す 2. ストレッチやマッサージをする 3. 運動や水分補給をする 肩こり改善法 まとめ こんにちは。日々頑張って生活している方の中には、辛い肩こりに悩まされている方も多いと思います。肩こりは、長時間のデス…