夏の暑さの対処法 1. 水分補給をこまめにする 2. 冷房や扇風機を適切に利用する 3. 日差しや紫外線を避ける 4. 涼しい服装や食事を選ぶ 5. 激しい運動や労働を控える 猛暑を乗り切る神アイテム 1. 首かけネックファン 2. クールタオル 3. ミスト機能つきドリ…